粥

这个八宝米新鲜，价格很实惠，物流快，服务好，**上门，性价比很高，值得推荐给大家，值得信赖！

快递好快，米很好吃，减肥的**搭档，已经回购几次了，他们家**吃，精致又实惠，非常值得购买。

黄小米口感细腻，米香浓郁。易煮易消化，非常适合小孩子食用。平时一周煮几次搭配着吃。包装很到位，特别是活动旋口盖设计，每次倒出后及时盖上，防止米虫等。

这款东北黄小米真的非常棒！颗粒饱满，色泽金黄。煮出来的粥口感软糯，香气四溢。营养丰富，容易消化，特别适合全家人食用。包装严实，日期新鲜。苏宁服务也很周到，物流速度快。强烈推荐大家购买这款优质的东北黄小米!

小黄米的功效与作用:一、具有治疗消化不良的功效，小黄米是一种多维生素的谷类物质，其中维生素B类的含量最高，而且这些维生素都有帮助消化的作用，养胃，因此人们食用小黄米，不仅可以有效防止消化不良，而且对人们的口舌生疮有一定的作用。二、具有止吐、调理的功效，小黄米性质温和，具有减少胃酸分泌的功效，同时进入人体之后对人类的消化系统还有很好的调理功效，可以减少因胃酸过多而出现的反胃和呕吐。三、具有滋阴养血的功效，小黄米是一种滋补性很强的食材，补血和滋阴效果明显，所以是女性在生产之后最常食用的滋补佳品。四、具有护肤美容的功效，小黄米是一种天然的美容佳品，丰富的营养成分不仅可以减少人类皱纹的出现，还可以淡化人类皮肤上的色斑，起到不错的美容效果。

这款杂粮粥口味有很多种，混合包装，性价比非常高，可以吃到不同的杂粮。补充各类膳食纤维，营养丰富，小袋包装非常人性化，苏宁物流也很快**上门。满满的一盒子，份量很足。

物流很快，**很快就发货了，**买在苏宁易购买这个，煮粥非常方便，一共有七包，都不一样，每日一包，非常方便，每天都喝不一样的，营养又健康，这次购物非常满意，价格实惠，性价比高，好评，继续支持苏宁易购，赞

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糙米营养丰富、易饱腹、升糖指数低、热量也低，而且能提供优质的复合碳水，一直都是减肥圈里的健康主食担当。在唐代《食疗本草》和明代《本草纲目》中也记载了它的功效：糙米补中益气、强筋骨和血脉，尤其适合作为健康粗粮给小孩和孕妇吃。常吃糙米有以下益处：1）预防脚气病：脚气病就是维生素B1（硫胺素）缺乏，是常见的营养素缺乏病之一，通常表现出来的症状有：感觉和运动障碍、肌肉酸痛、疲劳、心悸、厌食等。糙米中含维生素B1较高，每百克糙米中含有维生素B10.35mg左右，而每百克精米中仅含维生素B10.11mg左右，故吃糙米可以预防脚气病。2）改善肠胃功能：糙米的**特点是含有胚芽，胚芽富含膳食纤维。由于膳食纤维具有减肥、促进消化、通便等功能，因此食用糙米可帮助改善肠胃功能。3）降低血糖：糙米中所含的锌、铬、钒等微量元素有利于提高胰岛素敏感性，糖尿病患者食用具有一定益处。4）供给能量：糙米内含有的脂肪和碳水化合物可以短时间内为人体提供大量热量。此外糙米的升糖指数比精白米低，供能同时可有效避免血糖大幅升高。

很多懂食补养生的朋友都有吃糙米的习惯，把几种粗粮谷物搭配起来煮粥或者做成米饭，一来营养丰富，二来口感很

很多懂食补养生的朋友都有吃糙米的习惯，把几种粗粮谷物搭配起来煮粥或者做成米饭，一来营养丰富，二来口感很好，比起总吃白米饭要好很多。这份七色糙米精选自黑龙江黑土地一年一季的优质稻米，由糙米、黑米、燕麦米、血糯米、荞麦米、红米、紫米这七种粗粮谷物科学配比而成，对我们的身体都有很好的保健功效。与白米（精米）相比，七色糙米较高程度地实现了稻谷全营养的保留。富含膳食纤维、维生素E、维生素B1、维生素B6、钾、钙、镁、磷、铁等多种营养物质。同时，它还是一碗低GI的米，使血糖增长慢，且消化慢，能延长饱腹感。七色糙米每100g中脂肪含量仅有2.5g，GI值（血糖生成指数）比米饭低27%，饱腹感更强，比大米更健康，是低脂代餐的好选择！

满满一大包糙米，真空包装，肉眼可见的健康，味道也不错，吃起来有嚼劲，爱了爱了五色糙米真好吃，提前浸泡一夜煮出来的糙米软软糯糯的，口感真的太好了，美味又减脂，棒棒哒！特意秤了一下重量，足足的，真空包装的，包装优秀，拿去送人也是不错滴选择，五色糙米搭配好了，不用自己发心思搭配，米粒饱满，吃起来好香呀，营养价值高，妥妥哒，满意好评

汾都香东北七色糙米，低脂高饱腹！香弹可口！很好吃！

每天晚上来一袋，营养又健康啊，每个都是独立包装，方便，包装上还告诉了两种食用方法，挺好

这个周还行，你也期待一大袋了没大肉都一样，每天可以煮一袋肉吃自己可以吃点别的东西或者什么的可以如果不够的话或者让那个

到货速度很快啊，包装完好，七小袋各种口味，满足了所有，不错不错！价格也实惠！满意满意！

大品牌，价格实惠，值得购买

小米不错第三次买了

非常好，小米煮出来有米油，好吃非常满意。

小米真空包装，金黄色，煮粥香甜，很稠，干净没有杂质，等级一级，食品吃着放心，给孩子做早餐养胃好喝

苏宁易购购买芯黄小米品质非常好，日期新鲜价格实惠物美价廉，颗颗饱满颜色自然漂亮。真空包装能很好存储，早上熬了一点小米粥、暖胃营养好喝非常适合做早餐。选择苏宁就是选择品质生活。

苏宁自营的小米品质非常好，一粒粒颗粒饱满，质量等级一级，日期新鲜，真空包装完好，熬出的粥漂亮，喝着顺滑。

很好吃的小米，买过好多次了，早上喝粥真方便

小米包装很漂亮也很结实，给孕期的媳妇儿买来熬小米粥，吃完了回购！

很不错的一款小米，熬出来的粥浓稠味香，很好喝

可以的，注意水不能放太多。