粗粮

非常惊喜的一次购物体验，早就听说山西的小米质量很好，但是在我们当地的超市买不到正宗的山西小米，前几天看到苏宁上有**了一袋，包装的很好很严实没有任何破损，快递速度也很快第二天就到了，小米的质量很好，熬出的粥很好喝，还有米油呢，特别棒。

**次购买小米，先试吃一下，看看效果怎么样，好就多买一点，用后追评。

汾都香山西黄小米真是**之选！一打开袋子，浓郁的米香便四溢开来。小米色泽金黄，粒粒饱满圆润，就像璀璨的小金珠。熬煮时，米油很快浮现，那煮好的小米粥，绵绸香浓，入口细腻顺滑，口感醇厚，营养丰富，给家人带来满满的温暖与活力，这款黄小米真空包装方便储存，生产日期新鲜，苏宁物流很快，服务好，值得称赞！

果茶的口感丰富多样，每一种水果的味道都能清晰地品尝出来。而且冲泡简单，容易上手，是**常生活中不可或缺的饮品。过节给家人买**，就怕送不到耽误事儿。还好商家靠谱，配送及时，物流迅速，在节日前就收到了，真的太棒了，必须好评！

收到商品了，非常满意，量大，价格合适，非常不错，下次继续购买！为苏宁易购点赞，好的平台。

这个八宝米新鲜，价格很实惠，物流快，服务好，**上门，性价比很高，值得推荐给大家，值得信赖！

快递好快，米很好吃，减肥的**搭档，已经回购几次了，他们家**吃，精致又实惠，非常值得购买。

黄黄豆的颗粒很饱满，你说呢，买回来炒香了下酒或者是炒狗肉的时候当配菜非常棒

**次买黄豆，不算很大，但是打出来的豆浆很好喝，味道很浓，推荐购买哈

很不错的大豆，价格便宜，包装上印有收获日期，封装日期，商家很有心，值得购买！

价格实惠，包装很好，黄小米还是真空包装，非常好，足斤足。干净无杂质，非常美味。好评。

已经是第二次购了，非常好吃，煮出来很细腻，基本吃不到渣，价格非常划算，一小包当早餐够吃好久了，好东西！

朋友推荐的一款黄小米非常不错，营养丰富，煮粥喝特别养胃，味道软糯香甜，和超市买的都一样饱满均匀。包装是真空包装，日期也很新鲜，商家发货很快，收到后也是无任何破损。苏宁购物品质有保障，值得强烈推荐购买。

黄小米口感细腻，米香浓郁。易煮易消化，非常适合小孩子食用。平时一周煮几次搭配着吃。包装很到位，特别是活动旋口盖设计，每次倒出后及时盖上，防止米虫等。

这款东北黄小米真的非常棒！颗粒饱满，色泽金黄。煮出来的粥口感软糯，香气四溢。营养丰富，容易消化，特别适合全家人食用。包装严实，日期新鲜。苏宁服务也很周到，物流速度快。强烈推荐大家购买这款优质的东北黄小米!

小黄米的功效与作用:一、具有治疗消化不良的功效，小黄米是一种多维生素的谷类物质，其中维生素B类的含量最高，而且这些维生素都有帮助消化的作用，养胃，因此人们食用小黄米，不仅可以有效防止消化不良，而且对人们的口舌生疮有一定的作用。二、具有止吐、调理的功效，小黄米性质温和，具有减少胃酸分泌的功效，同时进入人体之后对人类的消化系统还有很好的调理功效，可以减少因胃酸过多而出现的反胃和呕吐。三、具有滋阴养血的功效，小黄米是一种滋补性很强的食材，补血和滋阴效果明显，所以是女性在生产之后最常食用的滋补佳品。四、具有护肤美容的功效，小黄米是一种天然的美容佳品，丰富的营养成分不仅可以减少人类皱纹的出现，还可以淡化人类皮肤上的色斑，起到不错的美容效果。

黑米的包装很好，质量很不错，颗粒大小均匀。煮粥很香浓，多吃黑米可以补气血，滋补肾气，对身体有很多益处。发货速度快，价格实惠，会继续回购！

发货神速，包装精美无破损，客服服务态度热情，日期新鲜，颗粒饱满，价格实惠，性价比很高，营养价值高，煮熟香气四溢，很好吃，大人小孩都喜欢吃，非常满意！

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糙米营养丰富、易饱腹、升糖指数低、热量也低，而且能提供优质的复合碳水，一直都是减肥圈里的健康主食担当。在唐代《食疗本草》和明代《本草纲目》中也记载了它的功效：糙米补中益气、强筋骨和血脉，尤其适合作为健康粗粮给小孩和孕妇吃。常吃糙米有以下益处：1）预防脚气病：脚气病就是维生素B1（硫胺素）缺乏，是常见的营养素缺乏病之一，通常表现出来的症状有：感觉和运动障碍、肌肉酸痛、疲劳、心悸、厌食等。糙米中含维生素B1较高，每百克糙米中含有维生素B10.35mg左右，而每百克精米中仅含维生素B10.11mg左右，故吃糙米可以预防脚气病。2）改善肠胃功能：糙米的**特点是含有胚芽，胚芽富含膳食纤维。由于膳食纤维具有减肥、促进消化、通便等功能，因此食用糙米可帮助改善肠胃功能。3）降低血糖：糙米中所含的锌、铬、钒等微量元素有利于提高胰岛素敏感性，糖尿病患者食用具有一定益处。4）供给能量：糙米内含有的脂肪和碳水化合物可以短时间内为人体提供大量热量。此外糙米的升糖指数比精白米低，供能同时可有效避免血糖大幅升高。

很多懂食补养生的朋友都有吃糙米的习惯，把几种粗粮谷物搭配起来煮粥或者做成米饭，一来营养丰富，二来口感很

很多懂食补养生的朋友都有吃糙米的习惯，把几种粗粮谷物搭配起来煮粥或者做成米饭，一来营养丰富，二来口感很好，比起总吃白米饭要好很多。这份七色糙米精选自黑龙江黑土地一年一季的优质稻米，由糙米、黑米、燕麦米、血糯米、荞麦米、红米、紫米这七种粗粮谷物科学配比而成，对我们的身体都有很好的保健功效。与白米（精米）相比，七色糙米较高程度地实现了稻谷全营养的保留。富含膳食纤维、维生素E、维生素B1、维生素B6、钾、钙、镁、磷、铁等多种营养物质。同时，它还是一碗低GI的米，使血糖增长慢，且消化慢，能延长饱腹感。七色糙米每100g中脂肪含量仅有2.5g，GI值（血糖生成指数）比米饭低27%，饱腹感更强，比大米更健康，是低脂代餐的好选择！

很不错的粥料，就是每袋的量有点少，一次一包适合给孩子煮一碗喝。不同的包装，不同的配料，营养丰富多彩，很值得推荐。

这款杂粮粥口味有很多种，混合包装，性价比非常高，可以吃到不同的杂粮。补充各类膳食纤维，营养丰富，小袋包装非常人性化，苏宁物流也很快**上门。满满的一盒子，份量很足。

物流很快，**很快就发货了，**买在苏宁易购买这个，煮粥非常方便，一共有七包，都不一样，每日一包，非常方便，每天都喝不一样的，营养又健康，这次购物非常满意，价格实惠，性价比高，好评，继续支持苏宁易购，赞

糯米非常干净，非常喜欢，吃完再来买！

已经收到了，克重足够，看着就挺好，有股淡淡的清香糯米味，非常的棒，等到端午包粽子，好吃还会继续回购