粗粮糙米

这个八宝米新鲜，价格很实惠，物流快，服务好，**上门，性价比很高，值得推荐给大家，值得信赖！

快递好快，米很好吃，减肥的**搭档，已经回购几次了，他们家**吃，精致又实惠，非常值得购买。

糙米营养丰富、易饱腹、升糖指数低、热量也低，而且能提供优质的复合碳水，一直都是减肥圈里的健康主食担当。在唐代《食疗本草》和明代《本草纲目》中也记载了它的功效：糙米补中益气、强筋骨和血脉，尤其适合作为健康粗粮给小孩和孕妇吃。常吃糙米有以下益处：1）预防脚气病：脚气病就是维生素B1（硫胺素）缺乏，是常见的营养素缺乏病之一，通常表现出来的症状有：感觉和运动障碍、肌肉酸痛、疲劳、心悸、厌食等。糙米中含维生素B1较高，每百克糙米中含有维生素B10.35mg左右，而每百克精米中仅含维生素B10.11mg左右，故吃糙米可以预防脚气病。2）改善肠胃功能：糙米的**特点是含有胚芽，胚芽富含膳食纤维。由于膳食纤维具有减肥、促进消化、通便等功能，因此食用糙米可帮助改善肠胃功能。3）降低血糖：糙米中所含的锌、铬、钒等微量元素有利于提高胰岛素敏感性，糖尿病患者食用具有一定益处。4）供给能量：糙米内含有的脂肪和碳水化合物可以短时间内为人体提供大量热量。此外糙米的升糖指数比精白米低，供能同时可有效避免血糖大幅升高。

很多懂食补养生的朋友都有吃糙米的习惯，把几种粗粮谷物搭配起来煮粥或者做成米饭，一来营养丰富，二来口感很

很多懂食补养生的朋友都有吃糙米的习惯，把几种粗粮谷物搭配起来煮粥或者做成米饭，一来营养丰富，二来口感很好，比起总吃白米饭要好很多。这份七色糙米精选自黑龙江黑土地一年一季的优质稻米，由糙米、黑米、燕麦米、血糯米、荞麦米、红米、紫米这七种粗粮谷物科学配比而成，对我们的身体都有很好的保健功效。与白米（精米）相比，七色糙米较高程度地实现了稻谷全营养的保留。富含膳食纤维、维生素E、维生素B1、维生素B6、钾、钙、镁、磷、铁等多种营养物质。同时，它还是一碗低GI的米，使血糖增长慢，且消化慢，能延长饱腹感。七色糙米每100g中脂肪含量仅有2.5g，GI值（血糖生成指数）比米饭低27%，饱腹感更强，比大米更健康，是低脂代餐的好选择！

**次买七色糙米，之前买的三色糙米，还没吃，好吃再回购

满满一大包糙米，真空包装，肉眼可见的健康，味道也不错，吃起来有嚼劲，爱了爱了五色糙米真好吃，提前浸泡一夜煮出来的糙米软软糯糯的，口感真的太好了，美味又减脂，棒棒哒！特意秤了一下重量，足足的，真空包装的，包装优秀，拿去送人也是不错滴选择，五色糙米搭配好了，不用自己发心思搭配，米粒饱满，吃起来好香呀，营养价值高，妥妥哒，满意好评

米粒光亮，日期新鲜，适合小糖人食用

生产日期9月20月，点个赞

吃这健康，健身，减肥，没什么糖分，很好

年纪大了，就爱吃这种杂粮米，感觉营养更均衡，这个米已经复购几次了，特别好，闷熟之后后感很棒，苏宁的价格也很合适

这个品质还是不错的，孩子喜欢喝八宝粥，每天晚上都给孩子熬一点，加点葡萄干，花生，红枣，枸杞，这个是好喝的很！

**次买这种话粗粮，很惊喜，很好吃，我是提前泡了一会儿，很好煮熟，吃起来口感蛮好，饱腹感很强，吃起来糯糯的，吃完再来买

日期新鲜价格优惠赞

燕之坊免浸泡七色糙米，发货快速，包装完整，日期新鲜，家里一直在吃，非常好

燕之坊免浸泡七色糙米，家里一直在吃，免浸泡很方便，常吃糙米有益身体健康

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汾都香的产品买过几样，质量不错，价格也实惠，性价比高，值得购买。

七色糙米饭收到，格价黄金白银一样贵，页面标明退货有运费险，是假的**的鬼话，客服太度恶劣，全是**的鬼话，奉告知各位亲友千万不要在这黑心商家店购物。千万不要在这家购物。