瘦身没有效果，不过有排除体内油脂的效果，可以控制体重，吃了一年以上，我是和青汁粉一起喝的，白天两条青汁粉，晚上吃四颗这个，有控制体重，排便也很好了，以前严重便秘，甚至在怀孕阶段出现过便血情况，生完孩子后还得了痔疮，如果是孕妇妈妈可以喝补铁口服液来缓解便秘，反正我现在每天大便一次，胃口也特别好，每天吃好多

没啥效果

没啥用真的！可以不考虑了