我是严重失眠很久了，第一次吃大概半小时可以入睡，全程没有深度睡眠。吃一次隔一星期再吃一次。可以提前入睡时间。个人感受希望对你有用。

嗯可以的，维B对口腔溃疡也有缓解作用。可是停了之后就不行了

您好，感谢您对汤臣倍健的支持！汤臣倍健褪黑素建议每天临睡前半个小时服用，每次一次，每次一粒。需要坚持服用更佳，祝您生活愉快！

都一样的，有效成分没差别

这个要说能得出比别的产品好的结论，有点吹牛，怎么说呢，买大品牌保障好一点吧

有用，别天天吃，睡不着才吃