汾都香七色糙米东北2500g袋装代餐粥粗粮五谷杂粮健身减脂

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低脂粗粮科学配比七种粗粮

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汾都香七色糙米东北2500g袋装代餐粥粗粮五谷杂粮健身减脂￥19.80 汾都香苏宁旗舰店

品牌汾都香

国产/进口国产

类别糙米

国产产地华北

包装袋装

净含量 2500克

是否有机非有机

储存方法常温

保质期 12月

执行标准 GB2715

生产商（制造商）地址山西省汾阳市

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糙米对人身体好，**次购买，习惯好评

等我下锅熬上一锅香喷喷的粥再来追评！

和精白米按比例混合，补充日常粗粮纤维，促消化益健康。

糙米营养丰富、易饱腹、升糖指数低、热量也低，而且能提供优质的复合碳水，一直都是减肥圈里的健康主食担当。在唐代《食疗本草》和明代《本草纲目》中也记载了它的功效：糙米补中益气、强筋骨和血脉，尤其适合作为健康粗粮给小孩和孕妇吃。常吃糙米有以下益处：1）预防脚气病：脚气病就是维生素B1（硫胺素）缺乏，是常见的营养素缺乏病之一，通常表现出来的症状有：感觉和运动障碍、肌肉酸痛、疲劳、心悸、厌食等。糙米中含维生素B1较高，每百克糙米中含有维生素B10.35mg左右，而每百克精米中仅含维生素B10.11mg左右，故吃糙米可以预防脚气病。2）改善肠胃功能：糙米的**特点是含有胚芽，胚芽富含膳食纤维。由于膳食纤维具有减肥、促进消化、通便等功能，因此食用糙米可帮助改善肠胃功能。3）降低血糖：糙米中所含的锌、铬、钒等微量元素有利于提高胰岛素敏感性，糖尿病患者食用具有一定益处。4）供给能量：糙米内含有的脂肪和碳水化合物可以短时间内为人体提供大量热量。此外糙米的升糖指数比精白米低，供能同时可有效避免血糖大幅升高。

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