红米杂粮

汾都香的产品买过几样，质量不错，价格也实惠，性价比高，值得购买。

很不错，包装严实，抽真空的，一点没有破损，这个品牌的产品买过几次了，感觉不错，吃完再买。

三色米已经收到，日期很新，都是本月生产的，还是一如既往的价廉物美，好评

包装是真空的，**次买这个牌子，还没来得及吃，应该不错吧

如果想要将糙米煮熟，可以先糙米提前浸泡或者炖煮时多放一些水，在糙米的胚芽和米糠的位置是比较坚硬的，并且糙米中含有较多的膳食纤维，而膳食纤维会吸水膨胀，所以有足够的水的话，糙米会更容易煮熟。如果不用水浸泡的话，直接煮，需要炖煮的时间也会有所延长，相对来说营养物质的流失也较多，若泡好后再煮的话不仅糙米容易熟，而且煮出的米饭软糯、口感较好。糙米发芽的过程中，它的营养素会被分解成小分子，因此发芽米更好吸收。同时，营养素被酵素分解的过程，会使有些营养成分降低，有些增加。例如GABA、钙、膳食纤维都会随着发芽而变多。发芽米的钙含量超过糙米约3倍，适合年纪较大、患有骨质疏松的人食用。中医认为发芽糙米味甘、性温，能健脾养胃、补中益气、调和五脏、促进消化吸收，还可镇静神经，消除沮丧烦躁的情绪。

过年大鱼大肉吃多了，容易消化不良。吃点五谷粗粮有助健康。

五谷为养五果为助五畜为亦五菜为充一日三餐中不可缺少的就是各种谷物

包装完好，没有破埙，营养丰富，有益身体健康。

煮了一小包吃着不错很好

很好，红糙米，真空包装，没有异味。。

黑米红米糙米的优秀粗粮组合，减肥就靠它了。

还不错，发货也算快的，只是还没习惯这个口感，总体来说还能接受，挺好的

买了好多次，蒸米饭熬稀饭都可以放，多吃点糙米健康

五色糙米收到了，包装完好，真空包装无漏气，日期新分量足，颗粒饱满，营养又健康，好评。

五色糙米收到了，包装完好，真空包装无漏气，生产日期新，第二次购买，物流快，好评。

物流包装很严实，没有破损，快递**上门，食品真空包装压缩，分量很足，早上做了一顿，味道好极了，早餐很营养！！

老妈喜欢吃，又买了一次，价格实惠，一袋能煮好多回

今天刚到晚上煮了一碗粥还不错