可以的哦亲，英国NHP强健骨骼胶囊是市场上唯一5种健骨骼元素同补。从骨骼硬度（维生素D），骨密度（柠檬酸钙)，骨柔韧度（蛋白酶），促进骨骼再生长（柠檬酸锌和镁）综合科学的强健骨骼，促进骨骼生长。而且还含有天然消化酶促进消化；一瓶90颗，一天一次，每次两到三颗，需要在饭后食用。

我也是刚开始吃感觉还不错

有些效果吧，要长期的呀，一天两天是不行。