代餐粥

价格合理，包装结实，日期新鲜，性价比高，会一直购买！

满满一大包糙米，真空包装，肉眼可见的健康，味道也不错，吃起来有嚼劲，爱了爱了五色糙米真好吃，提前浸泡一夜煮出来的糙米软软糯糯的，口感真的太好了，美味又减脂，棒棒哒！特意秤了一下重量，足足的，真空包装的，包装优秀，拿去送人也是不错滴选择，五色糙米搭配好了，不用自己发心思搭配，米粒饱满，吃起来好香呀，营养价值高，妥妥哒，满意好评

这个八宝米新鲜，价格很实惠，物流快，服务好，**上门，性价比很高，值得推荐给大家，值得信赖！

快递好快，米很好吃，减肥的**搭档，已经回购几次了，他们家**吃，精致又实惠，非常值得购买。

糙米营养丰富、易饱腹、升糖指数低、热量也低，而且能提供优质的复合碳水，一直都是减肥圈里的健康主食担当。在唐代《食疗本草》和明代《本草纲目》中也记载了它的功效：糙米补中益气、强筋骨和血脉，尤其适合作为健康粗粮给小孩和孕妇吃。常吃糙米有以下益处：1）预防脚气病：脚气病就是维生素B1（硫胺素）缺乏，是常见的营养素缺乏病之一，通常表现出来的症状有：感觉和运动障碍、肌肉酸痛、疲劳、心悸、厌食等。糙米中含维生素B1较高，每百克糙米中含有维生素B10.35mg左右，而每百克精米中仅含维生素B10.11mg左右，故吃糙米可以预防脚气病。2）改善肠胃功能：糙米的**特点是含有胚芽，胚芽富含膳食纤维。由于膳食纤维具有减肥、促进消化、通便等功能，因此食用糙米可帮助改善肠胃功能。3）降低血糖：糙米中所含的锌、铬、钒等微量元素有利于提高胰岛素敏感性，糖尿病患者食用具有一定益处。4）供给能量：糙米内含有的脂肪和碳水化合物可以短时间内为人体提供大量热量。此外糙米的升糖指数比精白米低，供能同时可有效避免血糖大幅升高。

很多懂食补养生的朋友都有吃糙米的习惯，把几种粗粮谷物搭配起来煮粥或者做成米饭，一来营养丰富，二来口感很

很多懂食补养生的朋友都有吃糙米的习惯，把几种粗粮谷物搭配起来煮粥或者做成米饭，一来营养丰富，二来口感很好，比起总吃白米饭要好很多。这份七色糙米精选自黑龙江黑土地一年一季的优质稻米，由糙米、黑米、燕麦米、血糯米、荞麦米、红米、紫米这七种粗粮谷物科学配比而成，对我们的身体都有很好的保健功效。与白米（精米）相比，七色糙米较高程度地实现了稻谷全营养的保留。富含膳食纤维、维生素E、维生素B1、维生素B6、钾、钙、镁、磷、铁等多种营养物质。同时，它还是一碗低GI的米，使血糖增长慢，且消化慢，能延长饱腹感。七色糙米每100g中脂肪含量仅有2.5g，GI值（血糖生成指数）比米饭低27%，饱腹感更强，比大米更健康，是低脂代餐的好选择！

**次见识到了这样的粮食，看来确实是粗粮

这个藜麦非常的好吃，物流速度也非常的快，吃梨麦世界特别健康的食物，真的等你什么时候流行开始吃藜麦的，你回来感谢我吧

三色藜麦收到了，包装完好。藜麦脂肪含量少，是谷类作物中蛋白质含量高，健康食品，口感不错，没有杂质，好评。

非常满意，吃得健康一点！苏宁是最靠谱的平台了！

以前吃过，这次回购，日期不错，今年4月16日生产的

日期是三月份的，不错，藜麦很干净，颗粒分明，没有杂质。

坚果麦片配上牛奶，早上很有营养的早餐，全家都爱喝营养丰富麦片牛奶。坚果很有营养很好吃。

还好克重足包装很好物流也快

很适合早餐食用的一个麦片，方便快捷吃起来很方便。

买了两包美粥食客的麦片选的是混合水果口味的多吃点水果对身体好吃法也很简单且多搭配牛奶酸奶拌沙拉吃也可以我平时会把麦片当成早餐还有点心来吃倒一瓶酸奶再倒点燕麦搅拌一下就可以吃了很省时间里面有好多东西啊椰子片我好喜欢香蕉片玉米片都很好吃

到货速度快，包装完好，价格实惠，不错不错！

物流特别快，日期很新鲜，很好吃

代餐非常好价格也便宜，当零食都非常好

买来配合牛奶当早饭吃，非常方便，即开即食，也很顶饱，特别好

很好吃的一款麦片，有营养

美粥食客酸奶烘培水果麦片，开启你活力满满的一天。精选优质燕麦，搭配新鲜水果和酸奶块，经过精心烘培，每一口都是香脆可口。丰富的膳食纤维，促进肠道健康，让你轻松享受健康早餐。酸奶块中含有丰富的益生菌，帮助调节肠道菌群，增强***。多种水果干，如苹果、香蕉、草莓等，提供丰富的维生素和矿物质，让你的早餐更营养，更美味。美粥食客酸奶烘培水果麦片，简单方便，只需几分钟，就能为你和家人准备一顿营养均衡的早餐。选择美粥食客，选择健康生活每一天。