杂粮糙米

买了好几次了，性价比超高，减脂神器，还会继续购买

满满一大包糙米，真空包装，肉眼可见的健康，味道也不错，吃起来有嚼劲，爱了爱了五色糙米真好吃，提前浸泡一夜煮出来的糙米软软糯糯的，口感真的太好了，美味又减脂，棒棒哒！特意秤了一下重量，足足的，真空包装的，包装优秀，拿去送人也是不错滴选择，五色糙米搭配好了，不用自己发心思搭配，米粒饱满，吃起来好香呀，营养价值高，妥妥哒，满意好评

这个八宝米新鲜，价格很实惠，物流快，服务好，**上门，性价比很高，值得推荐给大家，值得信赖！

快递好快，米很好吃，减肥的**搭档，已经回购几次了，他们家**吃，精致又实惠，非常值得购买。

金龙鱼的糙米品质不错，日期很新鲜，是真空包装的，米粒匀称饱满，米香四溢。配送很快！

一直喜欢吃这个米，特别好吃，减肥阶段效果也是特别好，发货速度快，价格实惠，品质有保障

**在减肥，这个粗粮米非常适合当主食吃，糯糯的，很香甜，很好吃，营养价值高，生产日期很新，配送速度快！

燕之坊七色糙米，发货快速，日期新鲜，免浸泡很方便，家里人都爱吃

燕之坊免浸泡七色糙米，发货快速，包装完整，日期新鲜，家里一直在吃，非常好

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很快就收到啦，日期很新鲜，减肥餐必备，吃完再买！

买来做减脂餐的，日期很新鲜，苏宁买东西很放心！

品质可以的，非常的满意，服务好到位，包装很用心，家里人都觉着好，说要再买一点，品质有保障，信赖苏宁

糙米营养丰富、易饱腹、升糖指数低、热量也低，而且能提供优质的复合碳水，一直都是减肥圈里的健康主食担当。在唐代《食疗本草》和明代《本草纲目》中也记载了它的功效：糙米补中益气、强筋骨和血脉，尤其适合作为健康粗粮给小孩和孕妇吃。常吃糙米有以下益处：1）预防脚气病：脚气病就是维生素B1（硫胺素）缺乏，是常见的营养素缺乏病之一，通常表现出来的症状有：感觉和运动障碍、肌肉酸痛、疲劳、心悸、厌食等。糙米中含维生素B1较高，每百克糙米中含有维生素B10.35mg左右，而每百克精米中仅含维生素B10.11mg左右，故吃糙米可以预防脚气病。2）改善肠胃功能：糙米的**特点是含有胚芽，胚芽富含膳食纤维。由于膳食纤维具有减肥、促进消化、通便等功能，因此食用糙米可帮助改善肠胃功能。3）降低血糖：糙米中所含的锌、铬、钒等微量元素有利于提高胰岛素敏感性，糖尿病患者食用具有一定益处。4）供给能量：糙米内含有的脂肪和碳水化合物可以短时间内为人体提供大量热量。此外糙米的升糖指数比精白米低，供能同时可有效避免血糖大幅升高。

很多懂食补养生的朋友都有吃糙米的习惯，把几种粗粮谷物搭配起来煮粥或者做成米饭，一来营养丰富，二来口感很

很多懂食补养生的朋友都有吃糙米的习惯，把几种粗粮谷物搭配起来煮粥或者做成米饭，一来营养丰富，二来口感很好，比起总吃白米饭要好很多。这份七色糙米精选自黑龙江黑土地一年一季的优质稻米，由糙米、黑米、燕麦米、血糯米、荞麦米、红米、紫米这七种粗粮谷物科学配比而成，对我们的身体都有很好的保健功效。与白米（精米）相比，七色糙米较高程度地实现了稻谷全营养的保留。富含膳食纤维、维生素E、维生素B1、维生素B6、钾、钙、镁、磷、铁等多种营养物质。同时，它还是一碗低GI的米，使血糖增长慢，且消化慢，能延长饱腹感。七色糙米每100g中脂肪含量仅有2.5g，GI值（血糖生成指数）比米饭低27%，饱腹感更强，比大米更健康，是低脂代餐的好选择！

汾都香的产品买过几样，质量不错，价格也实惠，性价比高，值得购买。

生产日期9月20月，点个赞

吃这健康，健身，减肥，没什么糖分，很好

给爸妈买的，回购好几次了，他们都非常喜欢吃，口感不错，颗粒饱满均匀，健康美味，煮饭的煲粥都好吃

非常好吃，饱腹感强，颗粒感很强有嚼劲，爸妈非常喜欢，第二回买啦，还会继续回购的！

**次购买很不错味道很香很有饱腹感推荐购买下次还会继续购买